Dieta / Esercizio

routine di allenamento a casa
2025.11.23 17:29
controllo 21rottame 0

홈트 루틴

Domenica ho svolto una routine di allenamento a casa.

Gli allenamenti Tabata per tutto il corpo sono brevi ma efficaci.

Buona fortuna!
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commento8
  • immagine del profilo
    못멧지
    고강도 운동 이군요
타바타 운동으로 잘해주셨어요
    유자차
    scrittore
    짧지만 운동이 되네요
홧팅입니다~
  • immagine del profilo
    green
    홈트 루틴이네요
열심히하세여
    유자차
    scrittore
    네 노력해요
감사합니다 ㅎ
  • immagine del profilo
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 몸풀기 운동 스트레칭 잘 해주셔네요 편안한 저녁시간 되세요
    유자차
    scrittore
    네 화이팅하세요
감사합니다.
  • 연주니
    잘하셨네요
수고하셧습니다 ㅎ
    유자차
    scrittore
    감사합니다.
좋은하루되세요!