Ho salito le scale.

Ho salito le scale.

Ben 17 piani!

Ci sono voluti 6 minuti.

È un momento in cui il mio corpo si fa pesante, ma sono comunque riuscito a salire bene.

Non mi sento benissimo, ma devo adottare un atteggiamento positivo.

 

buona giornata

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commento 8
  • paperyoo8294
    17층까지 근력운동의 끝판왕 
    계단오르기 잘 하셨네요 힘드시죠
    • 더달달s
      scrittore
      하다보니 점차 체력이 느는 것 같아요
      앞으로도 열심히 해볼게요
  • 들꽃7
    계단오르기 하고
    근력키우기 해 주셨네요 수고하셨어요 
    • 더달달s
      scrittore
      열심히 해봐야겠어요
      확실히 도움이 되는 운동 같아요
  • immagine del profilo
    green
    계단오르기했군여
    화이팅하세여
    • 더달달s
      scrittore
      응원 감사해요
      꾸준히 해볼게요
  • immagine del profilo
    못멧지
    컨디션 잘챙겨서 해주세요
    긍정적인 에너지로 불금도 잘보내세요
    • 더달달s
      scrittore
      넘 감사합니다
      컨디션 챙겨가며 할게요