Dieta / Esercizio

Giovedì, raggiunti i 10.000 passi
2025.11.20 19:24
controllo 33rottame 0

Avevano detto che le temperature si sarebbero alzate a partire da oggi, ma fa molto freddo, forse a causa del forte vento.

Penso che dovrò vestirmi pesante anche domani.

 

목요일 만보달성
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commento12
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    못멧지
    팔천보 걷기 잘해주셨어요
요 케이크도 맛있게 보이네요
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    green
    목요일 만보달성
하셨나보네요
  • shayne
    하루 만보를 걷는다는 건 단순한 운동이 아니라 자신을 돌보는 생활의 일부예요. 꾸준히 실천한다는 건 그만큼 자신에게 진심이라는 뜻이죠. 그런 진심이 쌓이면 분명 더 큰 행복으로 이어질 거예요.
  • 애플짱짱
    목욜 만보 수고하셨어요 
건강한 걸음 응원합니다
  • 유저ZaV5ghvxrt
    추운날씨에도 건강을 위해
걷기 운동 잘 해 주셨네요
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    유킷
    바람이 많이 불긴하더라구요
금욜도 성공해봐요
  • 들꽃7
    오늘 팔천보 걷고 오셨네요 
오늘도 수고 하셨어요 
내일은 더 따뜻하게 입고 걸어 주세요
  • 8643
    오늘 걸음 수고하셨습니다 
포근한 밤 보내세요
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 만보걷기 하시느라 고생 많으셨습니다 편안한 쉼되세요
  • 치노카푸
    만보걷기 수고하셨습니다
다시 추어질까 겁나는ㅠ
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    피부미인되고파
    8천보 걷기 수고 하셨어요
바람이 불어서 춥긴 했어요
  • wonhee095003
    주말에는 따뜻하다고 하네요
8천보 수고하셨어요