Dieta / Esercizio

Martedì ho raggiunto i 10.000 passi
2025.11.18 16:44
controllo 30rottame 0

Fa davvero freddo.

Dicono che anche domani farà freddo, quindi dovrei vestirmi pesante.

 

화요일 만보달성
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commento4
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    못멧지
    점점 추워지는거 같아요
만보하시느라 고생많으셧어요
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    green
    만보달성하시고
잘 하셨네요오
  • shayne
    만보 걷기를 실천한 하루가 단순한 운동 이상의 의미였을 것 같아요. 걸으면서 생각도 정리되고, 계절의 향기도 느꼈을 테죠. 스스로의 몸과 마음을 돌본 그 하루가 정말 값지다고 느껴져요.
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘 날씨도 추운데 
걷기운동 하시느라 고생하셨습니다 편안한 저녁 시간 되세요