Dieta / Esercizio

Camminare 30.000 passi
2025.11.15 21:05
controllo 33rottame 0

Oggi ho raggiunto di nuovo il mio obiettivo di camminare 30.000 passi, concludendo con una camminata per tenere sotto controllo la glicemia dopo cena.삼만보 걷기
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commento10
  • immagine del profilo
    못멧지
    삼만육천걸음 많이걸으셨네요
하루 운동 잘해주셨어요
    tradingcom
    scrittore
    감사합니다 
좋은 하루 되세요
  • shayne
    하루 종일 바쁜 일정 때문에 걷기 어렵겠다는 생각이 들었을 텐데도 결국 해냈다는 점이 특히 대단해요. 그런 성실함은 쉽게 만들어지는 게 아니라서 더 값지게 느껴져요. 스스로에게 충분히 proud해져도 된다고 말해주고 싶어요.
    tradingcom
    scrittore
    감사합니다 
즐거운 하루 되세요
  • 8643
    토요일 건강걸음 수고하셨습니다 
편안하게 주무세요
    tradingcom
    scrittore
    감사합니다 
좋은 시간 되세요
  • wonhee095003
    3만6천보 수고하셨어요
편안한 밤 되세요
    tradingcom
    scrittore
    감사합니다 
편안한 하루 되세요
  • immagine del profilo
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 수고하셨습니다  3만 6천보 걸어시느라 수고하셨습니다
    tradingcom
    scrittore
    감사합니다 
즐거운 주말 보내세요