Dieta / Esercizio

Esercizio mattutino

2025.11.14 07:34
controllo 21rottame 0

Esercizio mattutinoHo fatto un allenamento Tabata per tutto il corpo a casa.

Aiuta anche nello stretching e dona una piacevole sensazione di rilassamento.

Buona fortuna!

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commento 8
  • 유자차
    아침 홈트 굿입니다.
좋은하루되세요~!
    • 연주니
      scrittore
      감사합니다.
화이팅하세요!
  • immagine del profilo
    tkgk11433801
      짧은시간 운동도 가능하구요.. 
나름 근력운동이지요.
    • 연주니
      scrittore
      네맞아요
힘내서 화이팅욯ㅎ
  • immagine del profilo
    green
    아침 운동이네여
해주면 좋긴하죠
    • 연주니
      scrittore
      맞아요
하면 좋긴 해요 ㅎ
  • immagine del profilo
    못멧지
    타바타 운동 하셨네요
하고나시면 개운하겠어요
    • 연주니
      scrittore
      네 감사합니다.
좋은하루 되세요!