Dieta / Esercizio

Domenica camminata di 10.000 passi

2025.11.09 23:42
controllo 18rottame 0

Oggi ho pulito durante il giorno e ho fatto una passeggiata nel pomeriggio.

Sono uscito un po' tardi la sera e ho fatto una passeggiata extra.

 

Il vento era così gelido. Pensavo tra me e me di aver fatto la scelta giusta indossando la mascherina...

Domenica ho fatto circa 12.000 passi, suddivisi in due sessioni♡

 

Oggi hai lavorato sodo.

 

Domenica camminata di 10.000 passi

 

 

0
0
commento 7
  • wonhee095003
    만2천보 수고하셨어요
굿밤되세요
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    어제 바람이 불어서 은근 추웠어요 걷기 운동 수고하셨어요
  • 애플짱짱
    만이천보 수고하셨어요 
이번주도 홧팅입니다
  • shayne
    
걷기 좋은 계절이라 해도 매일 실천하는 건 결코 쉽지 않아요. 그럼에도 꾸준히 만보를 채웠다는 게 정말 대단해요. 그 인내심과 노력은 언젠가 눈에 보이는 성과로 돌아올 거예요.
  • immagine del profilo
    green
    만보걷기 넘네요
고생하셨어요
  • immagine del profilo
    못멧지
    마스크 하면 보온효과되서 좋지요
만이천보 잘 걷고 오셨어요
  • 유저GcGwbUz0yu
     수고 하셨어요. 
건강 하세요