Dieta / Esercizio

Venerdì camminata di 10.000 passi
2025.11.07 23:22
controllo 24rottame 0

Venerdì sono riuscito a fare 10.000 passi, quindi lo sto verificando.

Ho ricevuto una prescrizione per la rinite e

Ho sonno da inizio serata.

I bambini sono tornati a casa, quindi vado a letto presto.

Buon venerdì. Buona notte.

 

금요일 만보걷기
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commento6
  • immagine del profilo
    못멧지
    비염으로 고생중이시군요
약먹고 얼른 나으시길요 걷기 무리하시지 마세요
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    green
    만보걷기네요
저도 걸었어요
  • 애플짱짱
    비염은 괜찮으세요
걷기 수고하셨어요 ~
    다시꿈꾸는세상
    scrittore
    아니요ㅜㅜ 하루종일 골골 대다가
이제 저녁먹으러 나왔네요
맛저 드세요
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    피부미인되고파
    금요일 만보걷기 수고 하셨어요
저도 요즘 비염 때문에 힘들어요 ㅠ
    다시꿈꾸는세상
    scrittore
    그쵸 미먼까지 더해져서 어제오늘 힘드네요
이비인후과에서 약 받아와서 먹고 있는데
차도가 그닥이네요