3 giorni di esercizio fisico al mattino presto

Durante la camminata veloce

Ultimamente, ho anche iniziato a fare un po' di corsa.

Quando sono uscito per la prima volta e il mio corpo non era completamente riscaldato

Dopo aver iniziato camminando e aver percorso 2 chilometri,

Completo il mio allenamento con la corsa.

Tuttavia, ultimamente non sembra poi così freddo.

Vi auguro una giornata sana e felice!