Dieta / Esercizio

allenamento a casa del giovedì
2025.11.06 07:20
controllo 18rottame 0

L'allenamento a casa del giovedì mattina è una routine Tabata completa per tutto il corpo.

Mi sono stiracchiato.

목요일 홈트

 
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commento3
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    못멧지
    타바타 운동 고강도 운동이네요
아침에 시간내셔서 잘하셨어요
  • 이뻐지기
    목요일 타바타 올인원 루틴으로 
스트레칭 잘 하셨습니다
    들꽃7
    scrittore
    목요일 홈트로 
시작하고 개운하게 해주네요