Dieta / Esercizio

Salire le scale

2025.11.05 14:57
controllo 17rottame 0

Ho camminato e ho salito le scale.

Eseguo questo esercizio per rafforzare la parte inferiore del corpo.

Salire le scale

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commento 4
  • 떼뉴🧡
    오늘의 계단운동 수고하셨습니다 
매일 응원합니다
    • 들꽃7
      scrittore
      오늘도 계단오르기 하고 
하체 근력 챙기네요
  • 유저GcGwbUz0yu
    너무 잘하시네요   
계단오르기..
    • 들꽃7
      scrittore
      계단오르기 하고 
근력도 잘 챙기고 건강도 챙기네요