Dieta / Esercizio

Camminare 10.000 passi e fare esercizio fisico la mattina presto, anche di lunedì.
2025.11.03 17:28
controllo 20rottame 0

Sono riuscito a percorrere 10.000 passi persino all'alba, all'inizio della prima settimana di novembre.

 

Grazie a tutti per l'impegno profuso oggi.

Vi auguro una piacevole serata.

월요일에도 만보걷기 새벽운동 🤗🍂💕
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commento6
  • 유저GcGwbUz0yu
    너무 잘하시네요 
 환절기 운동 잘하셨습니다
  • immagine del profilo
    green
    새벽운동을 하셔서
일찍 만보인가보네요
  • immagine del profilo
    못멧지
    빨간단풍 참 예쁘네요
만삼천걸음 잘 걸으셨어요
  • 애플짱짱
    월욜 새벽운동 수고하셨어요 
좋은 하루 보내세요
  • 8643
    월요일 건강 루틴 수고하셨습니다 
편안한  밤 보내세요
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    월요일도 건강을 위해서 걷기 운동 실천 잘 해 주셨어요. 편안한 밤 되세요