Dieta / Esercizio

Allenamento mattutino a casa
2025.11.01 10:26
controllo 20rottame 0

모닝 홈트

Ho fatto un allenamento Tabata per tutto il corpo a casa.

È breve, ma sorprendentemente difficile.

Buona giornata ^^
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commento6
  • immagine del profilo
    tkgk11433801
     나름 근력운동이지요. 
이거 힘이 드는 운동입니다
    연주니
    scrittore
    맞아요
근력운동 중요하죠~
  • immagine del profilo
    못멧지
    타바타 운동 고강도지요
홈트로 짧지만 굵게 잘해주셨어요
    연주니
    scrittore
    네 꾸준히
노력합니다. 화이팅
  • 유자차
    홈트 굿입니다.
즐건 주말 되세요 ~
    연주니
    scrittore
    네 화이팅요
감사합니다 ㅎㅎ