Passi totali percorsi a piedi: 10.000 e scale: 14 piani

Passi totali percorsi a piedi: 10.000 e scale: 14 piani

 

Oggi ho raggiunto con successo un totale di 10.000 passi!

5.700 passi al mattino

5.000 passi nel pomeriggio

 

Ti farò un massaggio a bassa frequenza.

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commento 17
  • leajjang9017
    만보 걷기 달성하셨네요.
    마사지해주고 푹 쉬어주세요.
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      행운들잉
      scrittore
      네 마사지하고 푹쉬려구요
      피곤하네요
  • 치노카푸
    걷기운동 수고하셨습니다^^
    다리 마사지 잘해주세요
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      행운들잉
      scrittore
      감사합니다^^
      굿밤되세요
  • wonhee095003
    만보 수고하셨어요
    계단오르기도 잘 하셨네요
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      행운들잉
      scrittore
      네~감사합니다
      굿밤되세요
  • 8643
    오전 오후 걷기 수고하셨습니다 
    마사지로 피로 풀어주시고 
    편안하게  주무세요
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      행운들잉
      scrittore
      네 마사지기로 풀어줬어요
      좋은밤되세요~
  • 애플짱짱
    만보와 계단오르기 잘 마치셨네요 
    수고하셨어요 
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      행운들잉
      scrittore
      감사합니다
      좋은밤되세요
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    어제 만보 걷기 나누어서 그렇군요 고생했습니다. 편안한 밤 되세요
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      행운들잉
      scrittore
      오전오후 걸었어요ㅋㅋ
      좋은밤 되세요
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    못멧지
    만보와 계단운동 잘해주셨네요
    마지막 마사지까지 잘하셨어요
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      행운들잉
      scrittore
      감사합니다
      마사지기는 필수
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    green
     만보&계단14층이라니
    대단하십니당
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      행운들잉
      scrittore
      계단은 분리수거 3번만 하면ㅋㅋ
      감사합니다
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      green
      ㅋㅋㅋ 비결은 분리수거
      였나봅니다 ㅋㅋ