Dieta / Esercizio

5.700 passi durante una passeggiata mattutina a stomaco vuoto 🦵
2025.10.30 13:07
controllo 34rottame 0

공복오전걷기 5700보🦵공복오전걷기 5700보🦵

 

Oggi ho accompagnato il bambino all'ospedale e poi l'ho lasciato a scuola.

Prima di tornare a casa, mi sono fermato all'ufficio postale e a Nonghyup.

5.700 passi per la passeggiata mattutina!

Sono rimasto attivo per 55 minuti a stomaco vuoto.
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commento8
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    못멧지
    아침에 분주하셨겟어요
걷기도 자연스레 되네요
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    행운들잉
    scrittore
    네 아침에 바빴네요
생활걷기 좋더라구요
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    green
    공복오전걷기젛죠
수고하셨어여
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    행운들잉
    scrittore
    네 공복걷기 좋더라구요
아침엔 춥더니 땀이 나더군요
  • 더달달s
    오전에 5천보!
공복운동으로 하셨군요~ 잘하셨어요 적당한 걸음수네요
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    행운들잉
    scrittore
    공복걷기에 적당했죠!
오후에도 걷고 만보채웠어요
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    y21049385
    공복 50분정도 걸으셨군요.
수고하셨어요
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    행운들잉
    scrittore
    네 공복걷기로 적당했어요
감사합니다