Dieta / Esercizio

Allenamento mattutino, camminando 10.000 passi anche giovedì

2025.10.30 09:29
controllo 26rottame 0

Oggi, anche all'alba, la temperatura si è alzata un po', quindi ho potuto fare una bella passeggiata.

Sono arrivato

 

Vi auguro un felice giovedì 🤗💕🍂Allenamento mattutino, camminando 10.000 passi anche giovedì

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commento 5
  • paperyoo8294
    새벽에 운동하실때는 꼭 가로등 있는곳
에서 하시고 사람들 있는곳에서 하세요
요즘 너무 세상이 어지러워서요
운동 수고하셨습니다
    • immagine del profilo
      신나게💕💕🎵🎵🎵
      네~^^감사합니다 
걱정해주셔서 감사합니다. 집에서 나갈 때는 아파트 안에만 돌고.
날이 좀 밝아지면은 밖에 큰 공원에 가서 걸어요
우리님 금요일 밤도 편안한 밤 되시길 바랍니다🤗🍂💕
  • 들꽃7
    목요일도 새벽운동 걷고 오셨네요 
오늘도 수고 하셨어요 
내일도 응원 합니다
  • 더달달s
    전반적으로 기온이 상승했나봐요~
새벽운동으로 만보걷기 넘 대단하셔요. 감기 조심하세요!
  • immagine del profilo
    못멧지
    덜 추워서 다행입니다
걷기운동 잘하셨어요