Dieta / Esercizio

allenamento a casa del giovedì
2025.10.30 06:59
controllo 21rottame 0

L'allenamento a casa del giovedì è una routine Tabata completa per tutto il corpo.

Facciamo degli esercizi di stretching brevi ma intensi.

목요일 홈트
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commento5
  • immagine del profilo
    tkgk11433801
     초보, 중급, 고급...
단계별 운동도 가능하고 좋아요..
  • 이뻐지기
    목요일 홈트로 스트레칭 
시원하게 하섰네요
    들꽃7
    scrittore
    목요일 홈트로 스트레칭해요 
개운하네요
  • 더달달s
    목요일 아침 홈트하셨군요~
하루의 시작이 넘 좋으실 것 같아요~^^
    들꽃7
    scrittore
    목요일 홈트로 하루 시작해요 
개운하게 시작해 보네요