Dieta / Esercizio

Lunedì, raggiunti 10.000 passi
2025.10.27 20:24
controllo 24rottame 0

È da un po' che non vado in palestra.

Oggi, durante il giorno, faceva piuttosto freddo.

Dicono che domani farà ancora più freddo.

Si prega di vestirsi in modo adeguato al freddo.

 

월요일 만보달성
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commento9
  • immagine del profilo
    못멧지
    만천걸음 걷기 해주셨군요
추운 날 건강조심하세요
  • 애플짱짱
    건강한 걸음 수고하셨어요 
오늘도 잘 마무리하세요
  • tradingcom
    월요일에도 헬스장에서 만보걷기 달성하셨네요 수고하셨습니다 
즐겁고 활기찬 하루 되세요
  • immagine del profilo
    :D
    추운날에는 헬스장 넘 좋은듯해요
따뜻하게 입고 걸어야겠어요 ㅎ
  • 8643
    월요일 만보 걸음 수고하셨습니다 
포근한 밤 보내세요
  • 들꽃7
    오늘 바람이 너무 불었네요 
헬스장에서 걷기 잘 하셨네요 
수고 하셨어요
  • 치노카푸
    날이 너무나 춥습니다
몸관리 잘하세요 ^^
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    피부미인되고파
    월요일 만보걷기 수고 하셨어요
오늘도 날씨가 추웠어요
  • 더달달s
    내일은 더 춥군요~ 오늘도 경량패딩을 꺼냈는데 말이죠! 
만보와 헬스운동 응원합니다~^^