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걷기 운동 나가기전 스트레칭 잘 해주셨네요. 날이 추워져서 운동전 스트레칭 필수네요
Anche oggi mi sveglio al mattino, faccio un leggero riscaldamento con degli esercizi di stretching e poi esco per la mia passeggiata mattutina.
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- 피부미인되고파
걷기 운동 하러 가시기 전에 개운하게 몸풀기 잘 해 주셨어요
- 들꽃7
월요일 아침도 운동 나가기전에 스트레칭으로 뭉친근육 풀어 주셨네요
- 더달달s
걷기운동하시기 전에 스트레칭하셨군요 준비운동 철저히 하셨네요~^^
- 못멧지
몸풀기 해주시고 걷기 해주셨네요 미리 준비운동 잘하셧어요