Dieta / Esercizio

Lunedì stretching
2025.10.27 06:38
controllo 25rottame 0

Inizia la settimana lunedì con un allenamento a casa breve ma intenso.

Ho eseguito un allenamento Tabata completo per tutto il corpo.

월요일 스트레칭
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commento4
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    y21049385
    짧지만 강도있는 전신 타바타로 
아침 홈트 잘 해주셨네요
    들꽃7
    scrittore
    짧지만 강도있게 전신 타바타로 
개운하게 하네요
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    피부미인되고파
    월요일 스트레칭으로 전신
타바타 홈트로 개운하게 해주셨네요
    들꽃7
    scrittore
    월요일 스트레칭 해주고
타바타 홈트로 해주네요