Dieta / Esercizio

Salire le scale

2025.10.24 16:43
controllo 11rottame 0

Concludiamo con una passeggiata e salendo le scale.

Sembra l'esercizio sulle scale che fai tutti i giorni.

Salire le scale

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commento 4
  • wonhee095003
    하체 근육을 위해
계단오르기 수고하셨어요
    • 들꽃7
      scrittore
      계단오르기해요
매일 하체 근력 위해서 하고 있네요
  • tradingcom
    걷기운동을 마치고 계단 오르기 운동하셨네요 . 수고하셨습니다 
즐거운 밤 되세요
    • 들꽃7
      scrittore
      걷기하고 마무리 계단오르기 하고 
건강도 챙기네요