Dieta / Esercizio

conteggio dei passi del giovedì
2025.10.23 21:19
controllo 25rottame 0

Giovedì ho fatto 10.000 passi.

Anche oggi farò una passeggiata dopo i pasti per favorire la digestione e mantenermi in salute.

Buonanotte.

목요일 걸음수
2
0
commento10
  • immagine del profilo
    못멧지
    식후걷기하면 건강에 참 좋겟어요
만이천보 많이 걸어주셨군요 고생많으셨습니다
    들꽃7
    scrittore
    식후 걷기하고 건강챙겨요
내일도 잘 걸어볼게요
  • tradingcom
    식후 소화작용을 위해 만이천보 걸어셨네요 
편안하고 즐거운 밤 되세요
    들꽃7
    scrittore
    식후에 소화도 시킬겸 걸어요
잘 걷고 건강챙기네요
  • 더달달s
    식후운동도 하시고 만보도 채우셨네요~
만보걷기를 통해 저도 좀 더 건강해지는 것 같아요. 좋은 밤 되세요
    들꽃7
    scrittore
    식후운동으로 만보 채웠어요 
응원 감사합니다 
좋은 밤 보내세요
  • 8643
    식후 걷기 수고 하셨습니다 
편안하고 포근한 밤 보내세요
    들꽃7
    scrittore
    식후에 걷기하고 
소화도 시키고 있어요 좋은 하루 되세요
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    저녁 드시고 나서 걷기
운동 하고 오셨군요 수고 하셨어요
    들꽃7
    scrittore
    저녁 먹고 걷기하고 왓어요
혈당에도 좋고 소화에도 좋네요