Dieta / Esercizio

stretching del giovedì
2025.10.23 06:02
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L'allenamento a casa del giovedì è una routine Tabata completa per tutto il corpo.

Facciamo degli esercizi di stretching brevi ma intensi.

목요일 스트레칭
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commento5
  • tradingcom
    목요일도 스트레칭으로 몸을 풀어주셨네요 
수고하셨습니다
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    꽃이뻐
    스트레칭으로 하루 시작 수고하셨습니다
건강한 목요일 보내세요
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘 아침에도 일어나셔서 몸풀기 스트레칭 잘 해주셔네요 
건강한 하루 되세요
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    y21049385
    짧지만 강도있는 전신 타바타로 
아침 홈트 잘 해주셨어요
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    피부미인되고파
    좋은 아침 이예요
기상후에 홈트로 몸풀기 하셨네요