stretching del sabato

L'allenamento a casa del sabato è una routine Tabata completa per tutto il corpo.

L'ho fatto brevemente ma intensamente.

stretching del sabato

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commento 7
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    전신 타바타 홈트로
    몸풀기 잘 하셨네요
    • 들꽃7
      scrittore
      전신 타바타 올인원 루틴으로
      잘 챙겨 주엇네요 
  • immagine del profilo
    y21049385
    전신 타바타로 짧지만 강도있는 
    모닝 홈트 해주셨네요 
    • 들꽃7
      scrittore
      홈트로 아침 상쾌하게 
      개운하게 시작해요
      
  • 떼뉴🧡
    건강한 아침 홈트로 시작해주셨네요 
    수고하셨습니다 
    • 들꽃7
      scrittore
      건강한 아침 홈트로
      시작해 주었네요 
  • tradingcom
    토요일에도 스트레칭으로 몸을 풀며 상쾌한 하루를 시작하셨네요 수고하셨습니다 
    좋은 하루 되세요