Dieta / Esercizio

Salire le scale
2025.10.15 08:02
controllo 16rottame 0

Faccio una passeggiata mattutina e concludo con degli esercizi sulle scale.

Facciamo di nuovo gli esercizi sulle scale oggi.

계단오르기
0
0
commento3
  • tradingcom
    하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요. 편안하고 즐거운 밤 되세요
  • 떼뉴🧡
    계단운동 실천해주셨네요.
생활속 운동이 진짜 운동이죠 수고하셨습니다
    들꽃7
    scrittore
    맞아요 습관처럼 매일 하면 덜 힘들어서
실천하고 있어요
감사합니다