Dieta / Esercizio

stretching del martedì
2025.10.14 05:48
controllo 18rottame 0

L'allenamento a casa del martedì è una routine Tabata completa per tutto il corpo.

Ho fatto degli esercizi di stretching brevi ma intensi.

화요일 스트레칭
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commento6
  • tradingcom
    오늘 아침 스트레칭은 전신운동이네요
활기찬 하루 되세요
    들꽃7
    scrittore
    오늘 아침도 스트레칭 했어요
개운하게 챙기네요
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    운동 효과가 있는 홈트로
화요일도 잘 해주셨네요
    들꽃7
    scrittore
    운동효과가 있는 홈트로
화요일 시작했어요
  • immagine del profilo
    y21049385
    전신 타바타 시원하게 해주셨네요.
잠도 깨고 근육도 풀려서 좋죠
    들꽃7
    scrittore
    전신 타바타 올인원 루틴으로 
개운하게 시작했어요