피부미인되고파
스트레칭으로 먼저 하루 시작 해 주셨네요. 걷기 운동 잘 하고 오세요
Anche oggi mi sveglio al mattino, faccio un leggero riscaldamento con degli esercizi di stretching e poi esco per la mia passeggiata mattutina.
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- y21049385
걷기 운동전 스트레칭으로 가볍게 몸부터 잘 풀어주셨어요
- 못멧지
몸풀기운동 잘하셨어요 부상방지도 되고 워밍업도 되지요