Dieta / Esercizio

esercizio sulle scale

2025.10.09 17:58
controllo 36rottame 0

esercizio sulle scale

Faccio esercizi sulle scale.

Anche oggi ho mangiato troppo ㅠ Devo assolutamente fare più esercizio.

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commento 11
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    저도 연휴 내내 과식 해서 살이 쪘네요 
이제 다이어트 해야겠어요
    • mjy780
      scrittore
      다이어트 해야지요 
너무 많이 먹었네요
  • tradingcom
    오늘도 계단 오르기 운동하셨네요 
편안하고 건강한 하루 되세요
    • mjy780
      scrittore
       먹은 만큼 걸어야지요 
열심히 운동해봐요
  • 들꽃7
    계단운동하시고 
오늘도 하체근력 키워 주셨네요
    • mjy780
      scrittore
       계단 운동해 봅니다 
오늘도 열심히 운동해요
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    green
    계단운동이네요
나가서 하셨네요
    • mjy780
      scrittore
       매일 동네 한 바퀴 돌아요 
구경하는 재미가 있어요
  • immagine del profilo
    못멧지
    실외에서 계단운동 해주셨네요
저도 이번주엔 열심히 운동하려구요
    • mjy780
      scrittore
      이번 주에 운동 열심히 해봐요.
운동 화이팅 입니다
  • immagine del profilo
    tkgk11433801
     그 노력 건강으로 답 올겁니다 
계단 오르기 인증 좋아요