Dieta / Esercizio

stretching del giovedì
2025.10.09 07:14
controllo 20rottame 0

L'allenamento a casa del giovedì mattina è una routine Tabata completa per tutto il corpo.

Facciamo degli esercizi di stretching brevi ma intensi.

목요일 스트레칭
0
0
commento4
  • tradingcom
    오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 풀어주셨네요 
즐거운 하루 되세요
    들꽃7
    scrittore
    오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 
하루 시작했어요
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    전신타바타 홈트로 
목요일도 몸풀기 잘 해 주셨어요
    들꽃7
    scrittore
    전신 타바타 올인원 
루틴으로 잘 챙겨 주엇네요