Dieta / Esercizio

Camminare 10.000 passi durante le vacanze
2025.10.09 00:10
controllo 24rottame 0

연휴 만보걷기

 

Oggi, anzi, mercoledì, recupererò l'esercizio fisico che non ho potuto fare per qualche giorno durante le vacanze.

Ho percorso 20.000 passi tutti di seguito, sufficienti per due giorni.
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commento7
  • immagine del profilo
    못멧지
    이만보라니 대단하세요
많이걸으셧으니 다리마사지도 꼭 해주세요
  • shayne
    가을 저녁 공기 속에서 걸었다면 참 상쾌했을 것 같아요. 바쁜 하루를 정리하며 걷는 시간은 그 어떤 약보다 좋은 힐링이죠. 만보를 채운 꾸준함이 정말 대단합니다. 그 의지가 건강을 만들어줄 거예요.
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    green
    이만보걷기네요
고생하셨어여
  • 유저GcGwbUz0yu
    2만보 고생하셨습니다
화이팅입니다
  • 애플짱짱
    이만보 걸음 잘 마치셨네요 
수고하셨어요
  • tradingcom
    오늘 하루 이만보 걷기 수고하셨습니다 
편안하고 즐거운 시간 보내세요
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    피부미인되고파
    이만보 걷기 수고 하셨어요
편안한 밤 되세요