stretching del martedì

L'allenamento a casa del martedì è una routine Tabata completa per tutto il corpo.

Ho fatto degli esercizi di stretching brevi ma intensi.

stretching del martedì

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commento 4
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    전신 타바타 홈트로 개운하게
    몸풀기 잘 해주셨네요
    • 들꽃7
      scrittore
      전신 타바타 올인원 루틴으로 
      아침 상쾌하게 해요
  • tradingcom
    오늘도 스트레칭으로 몸을 풀며 상쾌한 하루를 시작하셨네요. 수고하셨습니다 
    • 들꽃7
      scrittore
      화요일도 스트레칭하고 
      개운하게 시작했어요