Italiano
L'allenamento a casa del lunedì è breve ma intenso.
Ho eseguito un allenamento Tabata completo per tutto il corpo.
8동작 이지만 운동효과가있는 홈트 예요 오늘도 잘 해 주셨어요.
오늘도 스트레칭으로 가볍게 몸을 풀며 하루를 시작하셨네요 즐겁고 건강한 시간 되세요