Dieta / Esercizio

Giovedì, raggiunti i 10.000 passi
2025.10.02 20:47
controllo 20rottame 0

Ho fatto diversi spostamenti e ho superato i 10.000 passi.

La festività di Chuseok inizia domani, a partire dalla Giornata della Fondazione Nazionale.

Spero che tu mangi con moderazione e che non ingrassi.

Buone feste!

 

목요일 만보달성
0
0
commento8
  • shayne
    걷기 좋은 날씨지만, 만보를 채우는 꾸준함은 아무나 못하죠. 그걸 해낸 자신이 정말 대단합니다. 몸도 마음도 훨씬 가벼워졌을 거예요. 이런 건강한 습관이 오래도록 이어지길 바랍니다.
  • immagine del profilo
    못멧지
    만보달성 해주셧네요
걷기운동 잘하셧어요
  • immagine del profilo
    green
    만보달성이네요
축하드립니다
  • 애플짱짱
    목욜 만보 수고하셨어요 
연휴 잘 보내세요
  • tradingcom
    목요일에도 만보걷기 달성하셨네요 
수고하셨습니다 
편안하고 즐거운 시간 되세요
  • immagine del profilo
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    우리님도 우리님 말씀되로 되시면 좋겠어요 
추석 연휴 잘 보내시길 바랍니다
  • 8643
    만보 걷기 수고하셨습니다 
행복한 연휴 보내세요 💕
  • 유저ZaV5ghvxrt
    만보 걷기 수고하셨어요 추석 연휴도 잘 보내세요