Allenamenti mattutini ieri e oggi

Sono uscito ieri e oggi poco dopo le 5 del mattino.

Sono tornato dopo aver camminato a passo svelto per 6 chilometri.

Ora non sento quasi più sonnolenza durante il giorno, quindi è sopportabile.

Non sono sicuro se riuscirò ad allenarmi durante le vacanze, ma

Anche soggiornando a casa di entrambe le famiglie

Continuerò a fare attività cardio ogni volta che avrò del tempo libero.

Oggi hai lavorato sodo.

Ti auguro una giornata sana!