Dieta / Esercizio

Salire le scale
2025.10.01 07:43
controllo 18rottame 0

Fai una breve passeggiata e usa le scale

Mi sono allenato a salire le scale per rafforzare la parte inferiore del corpo.

계단 오르기
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commento3
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    tkgk11433801
      문만 나서면 언제든 가능하죠 
잘해 가시네요
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    green
    계단 오르기도 꾸준
하게 해주면 좋긴하죠
  • tradingcom
    산책후 계단 오르기 운동하셨네요 
수고하셨습니다 
편안한 시간 되세요