Italiano
L'allenamento a casa del mercoledì mattina è una routine Tabata completa per tutto il corpo.
Ho fatto degli esercizi di stretching brevi ma intensi.
수요일에도 홈트로 전신운동을 하셨네요 활기차고 건강한 하루 되세요
강도 있게 스트레칭이군요 열심히 하셨네요