allenamento a casa del mercoledì

L'allenamento a casa del mercoledì mattina è una routine Tabata completa per tutto il corpo.

Ho fatto degli esercizi di stretching brevi ma intensi.

allenamento a casa del mercoledì

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commento 2
  • tradingcom
    수요일에도 홈트로 전신운동을 하셨네요 
    활기차고 건강한 하루 되세요 
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    green
    강도 있게 스트레칭이군요
    열심히 하셨네요