Allenamento a casa la domenica

L'allenamento domenicale da fare a casa è una routine Tabata completa per tutto il corpo.

Ho fatto degli esercizi di stretching brevi ma intensi.

Allenamento a casa la domenica

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commento 4
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    전신타바타 홈트 8동작 해주시고
    몸풀기 해주셨네요
    • 들꽃7
      scrittore
      일요일도 홈트로 스트레칭 하고 
      개운함 챙기네요 
  • tradingcom
    오늘도 홈트로 전신운동을 하며 강도있는
    스트레칭을 하셨네요 
    수고하셨습니다 
    • 들꽃7
      scrittore
      오늘도 홈트로 전신 운동하고
      개운함도 챙겼어요