Salire le scale

Ho percorso il tracciato a piedi e ho usato le scale.

Oggi mi sono esercitato di nuovo a salire le scale e ho rafforzato i muscoli della parte inferiore del corpo.

Salire le scale

 

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commento 2
  • 더달달s
    하체근력 키우기에 계단이 좋아보여요
    수고많으셨어요 
  • tradingcom
    어제도 계단 오르기 운동하셨네요 
    편안하고 즐거운 시간 보내세요