Salire le scale

Dopo essere uscita, mi esercitavo a salire le scale.

Anche oggi userò le scale per allenare i muscoli della parte inferiore del corpo.

Salire le scale

 

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commento 2
  • tradingcom
    하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요. 수고하셨습니다 
    활기찬 하루 되세요 
    • 들꽃7
      scrittore
      하체근육 위해서 계단오르기 
      실천하려고 노력하네요