Dieta / Esercizio

Camminare 10.000 passi e fare esercizio fisico la mattina presto, anche di lunedì.

2025.09.22 14:19
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Stamattina presto faceva così freddo. Avevo le mani gelate, quindi le ho infilate nelle maniche.

Tiralo fuori mentre cammini.

Ahahah inizio inverno ~~~^*^Camminare 10.000 passi e fare esercizio fisico la mattina presto, anche di lunedì.

Buon lunedì pomeriggio a tutti.

🤗🍂💕

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commento 6
  • immagine del profilo
    y21049385
    이제 진짜 가을이 느껴지는 날씨에요.
근데 이러다 잠깐 더워질지도 몰라용ㅎㅎ
  • 떼뉴🧡
    소매자락이란 말이 너무 귀여우세요~~
이제는 새벽공기가 조금씩 차지고 있어요 
따뜻하게 입고 이번주도 화이팅입니다~~
  • tradingcom
    오늘도 새벽 운동하며 만사천보 걸어셨네요 
편안하고 행복한 밤 되세요
  • 들꽃7
    맞아요 저도 아침에 긴바지 긴팔 입었는데도 추웠네요 
오늘도 새벽운동 수고 하셨네요
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    green
    만보걷기하셨네여 고생
하셨네요 걷느라
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    못멧지
    온도차가 큰 날씨였겠어요
만사천걸음 잘하고 오셨어요