Dieta / Esercizio

Allenamento a casa del lunedì
2025.09.22 06:31
controllo 21rottame 0

L'allenamento a casa del lunedì è breve ma intenso.

Ho eseguito degli esercizi di stretching abbinandoli a una routine Tabata per tutto il corpo.

월요일 홈트
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commento4
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    green
    타바타 올인원 루틴도
스트레팅인가보네요!?
  • tradingcom
    아침에 홈트로 스트레칭을 하며 밤새 찌뿌둥한 몸을 풀어주셨네요 
수고하셨습니다
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    피부미인되고파
    월요일도 홈트로 뭉친 근육 상쾌하게 풀어 주셨네요
    들꽃7
    scrittore
    월요일 홈트로 뭉친근육
잘 풀어 주네요