Italiano
L'allenamento a casa del lunedì è breve ma intenso.
Ho eseguito degli esercizi di stretching abbinandoli a una routine Tabata per tutto il corpo.
월요일도 홈트로 뭉친 근육 상쾌하게 풀어 주셨네요
월요일 홈트로 뭉친근육 잘 풀어 주네요
아침에 홈트로 스트레칭을 하며 밤새 찌뿌둥한 몸을 풀어주셨네요 수고하셨습니다
타바타 올인원 루틴도 스트레팅인가보네요!?