Dieta / Esercizio

Camminare 30.000 passi
2025.09.16 21:18
controllo 42rottame 0

Oggi ho raggiunto di nuovo il mio obiettivo di camminare 30.000 passi, concludendo con una camminata per tenere sotto controllo la glicemia dopo cena.삼만보 걷기
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commento20
  • 유저GcGwbUz0yu
     걷기 화이팅입니다
  4만보 수고하셨어요
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    scrittore
    감사합니다 
편안하고 즐거운 밤 되세요
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    못멧지
    삼만팔천걸음 대단하세요
걷기운동 잘하고 오셧어요
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    scrittore
    감사합니다 
좋은 하루 되세요
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    green
    삼만보 걷기네요
수고 많으셨어요
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    고마워요 
편안한 시간 되세요
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    꽃이뻐
    우와 많이 걸으셨네요
편안한 밤 되세요
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    감사합니다 
즐거운 시간 되세요
  • 유저oC0FbbjGLZ
    삼만보넘게 걸으셨네요 
정말 대단하고 멋지네요
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    네 감사합니다 
편안하고 즐거운 시간 되세요
  • shayne
    밤늦게까지 이어진 만보 걷기, 정말 수고 많으셨어요. 차가운 공기를 마시며 걷는 이 시간들이 내일의 활력을 충전하는 소중한 시간이 되었을 거예요. 당신의 노력이 결실을 맺을 때까지 제가 응원하겠습니다.
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    scrittore
    감사합니다 
즐겁고 건강한 시간 되세요
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    피부미인되고파
    오늘도 사만보 가까이 걷기 수고 하셨어요
편안한 밤 되세요
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    감사합니다 
편안하고 건강한 하루 되세요
  • 심심풀이
    사만보 가까이 걸으셨네요. 대단하세요
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    감사합니다 
즐겁고 행복한 시간 되세요
  • 치노카푸
    삼만보 수고하셨습니다^^
혈당관리 위해 좋습니다^^
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    네 맞습니다 
혈당 관리를 위해서 식후 걷기가 최고죠
  • 늘봄봄
    4만보 가까이 걸으셨다니 대단하세요 👍 편안한 밤 되세요
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    scrittore
    감사합니다 
즐겁고 활기찬 하루 되세요