Italiano
Metti un anello da yoga sui polpacci e massaggiali.
Oggigiorno, lo indosso persino sul polpaccio e faccio qualche breve passeggiata.
이런운동은 한번도 안해봐서 어떤지 잘 모르겠네요 우리님 좋은효과 있으시길 바랍니다
요가링으로 종아리에 끼워두면 아주 시원하네요