Dieta / Esercizio

Routine di allenamento mattutina a casa
2025.09.14 10:31
controllo 22rottame 0

아침 홈트 루틴

Stamattina ho fatto un allenamento Tabata per tutto il corpo.

È breve, ma sembra efficace per fare esercizio.

Buona giornata!
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commento7
  • immagine del profilo
    못멧지
    타바타 운동 해주셧네요
짧지만 힘드셧을꺼 같아요
  • immagine del profilo
    green
    아침 홈트 루틴이네요
좋은 루틴이네요
    연주니
    scrittore
    감사합니다
좋은하루되세요!
  • 유자차
    수고하셨습니다.
좋은하루되세요!
    연주니
    scrittore
    감사합니다.
화이팅입니다.
  • tradingcom
    오늘 아침도 일어나 스트레칭으로 몸을 풀며 전신운동 하셨네요 
수고하셨습니다
    연주니
    scrittore
    네 감사합니다.
좋은하루되세요~