Dieta / Esercizio

Allenamento mattutino a casa
2025.09.13 11:04
controllo 31rottame 0

아침 홈트

La mattina, mentre mi alleno a casa, eseguo un semplice allenamento.

Ho eseguito un allenamento Tabata per tutto il corpo.

Vi auguro una buona giornata!
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commento11
  • immagine del profilo
    못멧지
    타바타 운동 해주셨군요
몸이 개운해질꺼 같아요
  • immagine del profilo
    green
    아침 홈트하셨네요
수고하셨어요
    연주니
    scrittore
    네 화이팅요
감사합니다,
  • tradingcom
    홈트로 스트레칭을 하며 밤새 뭉친 근육을 풀어주셨네요 수고하셨습니다
    연주니
    scrittore
    감사합니다.
화이팅입니다.
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    홈트로 몸풀기 해주면 
몸도 기분도 상쾌해서 좋아요
    연주니
    scrittore
    맞아요
기분도 좋지요~
  • 들꽃7
    토요일도 홈트로 스트레칭 개운하게 하셨네요
    연주니
    scrittore
    네 화이팅
감사합니다.
  • 유자차
    홈트 굿입니다.
오늘도 화이팅하세요 ~
    연주니
    scrittore
    네 감사합니다.
화이팅입니다.