martedì, mercoledì, giovedì esercizio mattutino

Ultimamente ho spostato i miei allenamenti alle prime ore del mattino.

All'inizio è stato davvero difficile, ma poi mi ci sono abituato

Le giornate si allungano e la cosa mi piace molto.

Durante il giorno, però, mi sento ancora un po' stanco.

Penso che migliorerà dopo circa una settimana di adattamento.

In questi giorni al mattino ci sono circa 20°C, quindi si ha già la sensazione dell'autunno.

Ho fatto un allenamento fantastico e rigenerante.

Vi auguro una giornata sana e piacevole!