Ho fatto un allenamento a casa♡

Ho fatto un allenamento a casa♡

 

 

 

Ottimo per sviluppare i muscoli del core dopo aver terminato gli squat.

Concludiamo l'allenamento con la Shim Euddeum Plank Challenge🤟

Salirà tra 30 secondi, 40 secondi, 50 secondi e 1 minuto, quindi è fantastico seguirlo~

 

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commento 5
  • tradingcom
    오늘도 홈트로 스트레칭을 하며 운동하셨네요. 수고하셨습니다 
    즐겁고 행복한 시간 되세요 
    • immagine del profilo
      라라라베이지
      scrittore
      히히 홈트로 플랭크 
      등등 열심히 해주었습니다 😉😉
  • 유저ZaV5ghvxrt
    홈트 운동 잘 해 주셨어요
    건강한 하루 되세요 
  • immagine del profilo
    green
    홈트 하셨네요
    운동 잘 하셨어요
  • immagine del profilo
    못멧지
    운동 야무지게 해주셧네요
    앞으로도 화이팅입니다