Dieta / Esercizio

Salire le scale
2025.09.09 14:45
controllo 27rottame 0

Ho fatto una breve passeggiata e sono salito le scale.

Mi alleno a salire le scale ogni giorno.

Ti auguro un buon proseguimento di pomeriggio.

계단 오르기
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commento4
  • 이남매엄마
    저도 시장 보고 집에 오면서
계단 오르게 했네요. 이럴 때 걸어야되더라구요
    들꽃7
    scrittore
    장보고 집에 가는길 
계단오르기로 실천했어요
  • wonhee095003
    계단오르기 수고하셨어요
오후 시간 잘보내세요
    들꽃7
    scrittore
    계단오르기 하고 있어요 
매일 꾸준히 챙기네요