Dieta / Esercizio

allenamento a casa il martedì
2025.09.09 06:13
controllo 20rottame 0

L'allenamento a casa del martedì è una routine Tabata completa per tutto il corpo.

Facciamo degli esercizi di stretching brevi ma intensi.

화요일 홈트
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commento5
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    green
    스트레칭이군요
열심히 하시길여
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    y21049385
    화요일 아침 전신 타바타로 
강도있게 홈트 해주셨군요
    들꽃7
    scrittore
    화요일도 홈트로 
시작하고 개운하게 하고 있어요
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    피부미인되고파
    화요일도 8가지 동작으로 홈트 잘 해주셨어요 상쾌한 아침 시간 보내세요.
    들꽃7
    scrittore
    화요일 홈트로 시작해요 
매일 꼭하고 있네요