Dieta / Esercizio

allenamento del lunedì mattina

2025.09.08 20:57
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allenamento del lunedì mattina

 

Anche oggi sono uscito alle cinque del mattino.

Da ieri soffia una brezza fresca, e stamattina

Faceva 21°.

Ero preoccupato di poter sudare, ma dato che camminavo a passo svelto

Ho sudato parecchio e sono tornato a casa.

 

Oggi hai lavorato sodo.

Vi auguro una giornata sana e felice!

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commento 11
  • 치노카푸
    운동 수고하셨습니다^^
날이 서서히 풀리려나요
    • seabuck0537
      scrittore
      개운하게 운동 잘 하고 들어왔어요
댓글 감사 드리며 오늘도 행복한 하루 되세요
  • tradingcom
    오늘도 새벽 일찍 운동하셨네요 
수고하셨습니다 
즐거운 밤 되세요
    • seabuck0537
      scrittore
      말씀 감사합니다
집에 와서는 조금 쉬었어요
오늘도 행복한 하루 되시구요
  • immagine del profilo
    ♡승희♡
    새벽에 21도면 시원하고 운동하기 좋으셨겠네요. 
수고 많으셨습니다. 
편안한 밤 되세요.
    • seabuck0537
      scrittore
      맞아요, 이제는 선선하고 좋아요
운동 하기도 너무 편해졌어요
역시 날씨가 중요한가봐요
말씀 감사합니다
  • immagine del profilo
    green
    새벽 운동이네요
늘 화이팅하세요
    • seabuck0537
      scrittore
      말씀 감사합니다
집에 와서는 조금 쉬었어요
오늘도 행복한 하루 되시구요
    • immagine del profilo
      green
      그래도 새벽에 날이
좀 쌀쌀하니 감기 조심하세요
  • immagine del profilo
    못멧지
    새벽운동 알차게 하고 가셨네요
매일 하시는 모습 대단하세요
    • seabuck0537
      scrittore
      새벽에 운동 하니 하루가 길어져서 좋아요
말씀 감사 드리며 오늘도 즐거운 하루 되세요